DIETA KSIĘŻYCOWA

      Dieta księżycowa jest bardzo skuteczna i polecana dla tych, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy. Trwa ona 12 dni - 6 dni przy pełni, 6 dni przy nowiu. Rozpoczynamy ją przez 3 doby do dnia oczyszczającego.

      PEŁNIA ;

1 dzień - surowe i gotowane warzywa, soki warzywne i buliony.

2,3 dzień - ananasy, grzyby, soki z warzyw. Grzyby jemy gotowane, możemy dodać odrobinę oliwy. 

4 dzień - woda i soki z warzyw i owoców.

5,6 dzień - ananasy, grzyby, soki z warzyw.

PAMIĘTAJ! ; przy pełni we wszystkie dni oprócz oczyszczającego jemy tylko gotowane lub surowe warzywa. Pijemy soki z warzyw i buliony oraz wodę mineralną w każdych ilościach. W pozostałe dni można spożywać to co lubimy.

Przez miesiąc diety mozna pozbyć się 8-10 kg zbednych kilogramów. Pamiętaj, że każda dieta pozbawia nas wody  i minerałów z organizmu. Tracimy wówczas dużo wartościowych pierwiastków, a to może żle wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego należy dużo i często pić. Do picia można również włączyć kwas chlebowy, który naprawi florę jelitową i bakteryjną.

Na zdrowie

Napisz komentarz

Komentarze

  • Anna (sobota, 08. wrzesień 2012 18:54)

    paluszki krabowe są super

  • Lola (wtorek, 02. październik 2012 17:53)

    Poproszę jeszcze raz o paluszkach, co miesiąc coś nowego?

  • Aura_s (niedziela, 25. listopad 2012 16:28)

    Pasztet jest ok, nawet bardzo dobry, ale wątróbka na nie.

  • Anna (poniedziałek, 26. listopad 2012 18:08)

    zrobiłam sałatkę z łososia, jest pyszna!!! polecam

  • Kongresss (czwartek, 29. listopad 2012 19:36)

    rybna warstwowa tez jest super! ale łubie horoskopy od pani Emmy, jestem zawsze pod wrażeniem dokładności

  • Alejandra (wtorek, 05. luty 2013 14:49)

    Patka ja w tamtym roku też tych prayrpzw nie dodawałam, raz z głupoty dałam i tak już zostało bi jest pyszniejsza :)A śmietana daje jej pewnej delikatności więc polecam

Wpisz kod
* Pola obowiązkowe